Stress, l’efficacia dell’olio essenziale di bergamotto

Ridurre l’ansia e lo stress ad essa correlato con l’olio essenziale di bergamotto è sicuramente una delle tante soluzioni naturali su cui puntare.

Il bergamotto è diventato inoltre un olio essenziale popolare proprio per le sue capacità di alleviare la tensione e l’ansia, e l’argomento è stato anche supportato da studi scientifici che di fatto hanno confermato ciò.

L’aromaterapia con l’olio essenziale di bergamotto stimola il cervello a esercitare neurotrasmettitori come ad esempio la serotonina e la dopamina entrambi in grado di favorire la calma e quindi minimizzare i principali fattori di stress.